Co na przeziębienie w ciąży? Porady, patenty i dobre rozwiązania

Przeziębienie w ciąży jest wyzwaniem dla przyszłej mamy. Wiele razy słyszy się, że w ciąży nie ma czym się leczyć. Wiele popularnych leków jest w tym okresie przeciwwskazanych. Jak zatem radzić sobie z przeziębieniem, dbając jednocześnie o bezpieczeństwo dziecka? Oto kilka porad, które pomogą przetrwać ten trudny czas, porad opartych na ofercie apteki internetowej Lwie Zdrowie.

__________________________________________

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

__________________________________________

Domowe sposoby na przeziębienie

Niezawodne i zawsze aktualne są domowe sposoby naszych babć. Przeziębienie w ciąży często można złagodzić, stosując bezpieczne, domowe metody.

• Wypoczynek – ciało potrzebuje energii do walki z infekcją, więc ważne jest, abyś pozwoliła sobie na więcej odpoczynku.
• Płyny – pij dużo wody, herbat ziołowych oraz ciepłych napojów, które pomogą nawodnić organizm i złagodzić ból gardła.
• Wilgotne powietrze – Używanie nawilżacza powietrza może pomóc złagodzić ból gardła i nosa.

Podczas ciąży ważne jest, aby być świadomym, które pokarmy i suplementy są bezpieczne, a które mogą stanowić ryzyko.

Miód

Miód jest generalnie uważany za bezpieczny dla kobiet w ciąży, o ile jest pasteryzowany. Należy jednak unikać surowego miodu, który może zawierać zarodniki Clostridium botulinum. Chociaż dorosłym rzadko zagraża toksyna botulinowa, niewielkie ryzyko istnieje w przypadku kobiet w ciąży. Zawsze upewnij się, że miód, który spożywasz, jest bezpieczny i pochodzi z wiarygodnego źródła.

Czosnek

Kolejny superfood który jest stosunkowo bezpieczny w ciąży, jeśli jest spożywany w ilościach stosowanych w żywności. Czosnek może oferować różnorodne korzyści zdrowotne, w tym wspomaganie układu odpornościowego i potencjalne obniżenie ciśnienia krwi. Jednakże, w dużych ilościach, szczególnie w postaci suplementów, czosnek może zwiększać ryzyko krwawienia, dlatego kobiety w ciąży powinny unikać wysokich dawek czosnku, szczególnie jako suplement. Wniosek: do potraw tak, suplementacja… ostrożnie.

Maliny

Są bezpieczne do spożycia w ciąży, pod warunkiem, że są dobrze umyte. Maliny są bogate w witaminy, zwłaszcza witaminę C, która wspomaga odporność, oraz błonnik, który może pomagać w problemach z zaparciami – częstym problemem w ciąży.

Bezpieczne leki – na co można pozwolić sobie w ciąży przy przeziębieniu

Chociaż wiele leków jest niewskazanych w ciąży, istnieją produkty, które mogą być stosowane po konsultacji z lekarzem. Warto też sięgać po zakupy z zaufanych aptek, które współpracują ze sprawdzonymi producentami i sprowadzają certyfikowane leki i suplementy.  Apteka internetowa oferuje szeroki wybór takich produktów dopuszczonych do stosowania przez kobiety w ciąży. Należą do nich:

• Paracetamol – w niewielkich dawkach może być stosowany do zwalczania gorączki i bólu,
• Syropy na bazie naturalnych składników – takie jak syropy z miodem i maliną, które łagodzą kaszel i podrażnienie gardła,
• Witamina C – wspiera system immunologiczny, jednak jej dawkowanie powinno być skonsultowane z lekarzem.

Kiedy skonsultować się z lekarzem?

Przeziębienie w ciąży nie może być bagatelizowane. W trosce o zdrowie swoje i dziecka trzeba sobie pozwolić na doleczenie, odpoczynek, dać czas na regenerację.

Jeśli objawy przeziębienia jednak nie ustępują lub są szczególnie nasilone, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Nie polecamy sięgania po leki na własną rękę.

Szczególnie alarmujące powinny być takie objawy jak:

• Wysoka gorączka,
• Trudności w oddychaniu,
• Silny, nieustępujący ból, gardła, głowy, mięśni

Lekarz może zdecydować o zastosowaniu silniejszych leków, które są bezpieczne w ciąży, lub skierować na dodatkowe badania.

Zapobieganie przeziębieniom w ciąży

Najlepszą strategią jest niedopuszczanie do przeziębień. Oczywiście ważna jest pora roku, to żeby nie przebywać niepotrzebnie w skupiskach ludzi, ale zapobieganie to też najprostsze działania:

• Myj ręce – częste mycie rąk może znacznie zmniejszyć ryzyko zakażenia.
• Unikaj kontaktu z chorymi – w miarę możliwości unikaj bliskiego kontaktu z osobami, które są chore.
• Dbaj o zdrową dietę – zdrowa, zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały wspiera odporność.
• Suplementuj – dobierz z lekarzem suplementację, która wspomoże organizm z tym czasie, a żeby uniknąć chorych i kolejek, wybierz zakupy z apteki internetowej.

Przeziębienie w ciąży wymaga ostrożności, ale z odpowiednimi środkami i świadomością można je skutecznie leczyć, minimalizując dyskomfort. W przypadku wątpliwości zawsze konsultuj się z lekarzami czy farmaceutami.

__________________________________________

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

__________________________________________